Набиране на средства 15 септември 2024 – 1 октомври 2024
Относно набирането на средства
търсене на книга
книги
Набиране на средства:
67.5% събрани
Впиши се
Впиши се
оторизираните потребители имат достъп до:
лични препоръки
Телеграм бот
хронология на изтеглянията
изпрати до Email или Kindle
управление на колекцията
запазване в любими
Лично
Заявки за книги
Изучаване
Z-Recommend
Списъци с книги
Най-популярни
Категории
Участие
Направете дарение
Качвания
Litera Library
Дарете хартиени книги
Добавяне на хартиени книги
Search paper books
Моят LITERA Point
Търсене на термини
Main
Търсене на термини
search
1
ЖОО-дағы баскетбол: оқу-əдістемелік құралы
КазНУ
Испамбетова Г.А.
жаттығу
жəне
б.қ
допты
əдіснамалық
нұсқаулықтар
қолды
аяқты
үйрету
алға
жоғары
секунд
сабақ
біріне
доп
орындау
аяқпен
баскетбол
қоямыз
қолмен
жоспары
қолдарды
аяқ
иық
қалыпта
дəл
тыныс
артқа
сурет
бақылау
лақтыру
техникалық
қозғалыс
дағы
орында
тік
əрбір
қағып
жасау
жаққа
жүгіру
кейіннен
жаттығуды
кері
аяқтың
жақтан
тұрыңыз
бөлігінде
қайталаңыз
айналдырамыз
Година:
2020
Език:
kazakh
Файл:
PDF, 1.80 MB
Вашите тагове:
0
/
0
kazakh, 2020
2
Емдік дене шынықтыру: оқу-əдістемелік құралы.
КазНУ
Сабырбек Ж.
дене
жаттығулар
емдік
бұлшық
жəне
шынықтыру
қан
жүйке
əр
т.б
дұрыс
омыртқа
арнайы
жүрек
сияқты
аяқты
жоғары
қолды
қимыл
қалпына
тыныс
ауру
денені
аяқ
жасайды
негізгі
ішкі
аурудың
емдеу
ұстап
шынықтырудың
жаттығуларды
бірнеше
көтеріп
төмен
арналған
ықпал
кездеседі
аяқтың
күш
сынған
етін
жиі
қалады
бүгіп
мəселен
əсіресе
ауруы
зат
кетеді
Година:
2020
Език:
kazakh
Файл:
PDF, 672 KB
Вашите тагове:
0
/
0
kazakh, 2020
3
Армрестлинг: оқу-əдістемелік нұсқау
КазНУ
Мадиева Г.Б.
жəне
армрестлинг
бұлшық
сіздің
жұмыс
орын
жаттығу
чемпионатында
сіз
жоғары
салмақ
күш
арасындағы
жағдайда
білек
буынын
статикалық
қалыпта
иық
күрес
ұстап
алматы
спорт
негізгі
сонымен
буыны
буынының
білектің
жасөспірімдер
көтеру
қр
арнайы
маңызды
үстелдің
спорттық
қолын
қоссайыстан
бастапқы
динамикалық
еттері
жаттығулар
жекпе
күшті
салмақпен
салмақты
түрі
қолдың
əсер
арналған
білекті
Година:
2020
Език:
kazakh
Файл:
PDF, 4.46 MB
Вашите тагове:
0
/
0
kazakh, 2020
1
Следвайте
тази връзка
или потърсете бот „@BotFather“ в Telegram
2
Изпратете команда /newbot
3
Въведете име за вашия бот
4
Въведете потребителско име за бота
5
Копирайте последното съобщение от BotFather и го поставете тук
×
×